胃癌与饮食习惯关系大，哪些习惯得改？

胃癌的发生与多种不良饮食习惯密切相关，如高盐饮食、烟熏烧烤食物摄入过多、饮食不规律、共用餐具不卫生、常吃腌制食品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.高盐饮食：摄入过多的盐会损伤胃黏膜，增加胃癌风险。应减少咸菜、腌肉等高盐食物的食用。2.烟熏烧烤食物：此类食物中含有的多环芳烃等致癌物质，易引发胃部病变。尽量少吃烧烤、熏肉。3.饮食不规律：经常饥一顿饱一顿，会打乱胃酸分泌规律，损害胃黏膜。要定时定量进食。4.共用餐具不卫生：幽门螺杆菌可通过共用餐具传播，其感染与胃癌有关。注意餐具消毒，分餐制。5.常吃腌制食品：腌制食品中的亚硝酸盐可转化为致癌物质，应控制摄入量。养成良好的饮食习惯对于预防胃癌至关重要。一旦出现胃部不适，如胃痛、胃胀、反酸等，应及时就医检查。

2024-12-02 19:39:13