冠心病患者饮食的宜与忌有哪些

冠心病患者饮食有讲究，宜低盐、低脂、低糖、高纤维、适量蛋白质，忌高盐、高脂、高糖、高胆固醇、刺激性食物等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1. 宜低盐饮食：减少盐的摄入可降低血压，减轻心脏负担，如每日食盐摄入量不超过 5 克。2. 宜低脂饮食：避免动物内脏、油炸食品等，可选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。3. 宜低糖饮食：控制甜食，预防血糖升高，减轻心血管损害。4. 宜高纤维饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，降低胆固醇。5. 宜适量蛋白质饮食：如瘦肉、鱼类、豆类，提供身体所需营养。6. 忌高盐饮食：高盐易致水钠潴留，使血压升高，加重心脏负荷。7. 忌高脂饮食：如肥肉、奶油，易导致血脂异常，加速动脉粥样硬化。8. 忌高糖饮食：增加糖尿病风险，间接影响心血管健康。9. 忌高胆固醇饮食：蛋黄、动物脑等，易沉积在血管壁，加重冠心病。10. 忌刺激性食物：如辣椒、咖啡，可能引起血管痉挛，诱发心绞痛。总之，冠心病患者遵循饮食的宜与忌，有助于控制病情，提高生活质量。

2024-12-03 03:10:47