头晕乏力且血压低至 90/60 该怎么办？

头晕乏力且血压为 90/60mmHg 可能由多种原因引起，如营养不良、贫血、心脏疾病、内分泌失调、体位性低血压等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，导致身体虚弱，血压降低。需调整饮食，增加富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物摄入。2. 贫血：红细胞或血红蛋白不足，影响氧气输送，引起头晕乏力和低血压。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。3. 心脏疾病：如心肌梗死、心力衰竭等，影响心脏泵血功能。需进行心电图、心脏超声等检查，根据病情治疗。4. 内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响代谢和心血管功能。治疗以补充甲状腺激素为主。5. 体位性低血压：体位突然改变时血压下降。应避免快速起身，适当增加锻炼。出现头晕乏力且血压低的情况，应重视并及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、均衡饮食等。

2024-12-03 06:02:16