房颤发作时如何进行自我急救

房颤发作时，可通过休息、监测心率、深呼吸、保持冷静、避免剧烈运动等方法进行初步处理。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1. 立即休息：找一个安静舒适的地方坐下或躺下，减少身体的活动和心脏的负担。2. 监测心率：使用可测量心率的设备，如智能手环或手表，了解心率情况。3. 深呼吸：慢慢地吸气，然后缓缓呼气，有助于放松身体和缓解紧张情绪。4. 保持冷静：避免恐慌，情绪波动可能会加重症状。5. 避免剧烈运动：防止心脏负荷进一步增加。6. 如有药物，遵医嘱用药：如美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等，但切勿自行用药。房颤发作时的自我急救措施能在一定程度上缓解症状，但仍需尽快就医，接受专业的诊断和治疗。

2024-12-03 06:08:30