颈动脉硬化且血压高，如何选择保健与药物？

颈动脉硬化且血压高是常见的心血管问题，治疗需综合考虑多方面，包括生活方式调整、药物治疗、定期检查等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1. 生活方式：保持健康饮食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬果和全谷物。适度运动，如快走、慢跑等，每周至少 150 分钟。戒烟限酒，避免熬夜，减轻精神压力。2. 药物治疗：常用的降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，需遵医嘱服用。对于颈动脉硬化，可使用他汀类药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片，能降低血脂、稳定斑块。阿司匹林肠溶片有助于抗血小板聚集，预防血栓形成。3. 定期检查：定期测量血压，监测血脂、血糖等指标，进行颈部血管超声检查，了解病情变化。4. 中医调理：部分患者可在医生指导下尝试中医调理，如服用活血化瘀的中药。5. 避免危险因素：避免久坐不动，控制体重在正常范围，积极治疗糖尿病等基础疾病。颈动脉硬化且血压高需要长期管理，患者应重视生活方式的改善，严格遵医嘱用药，定期复查，以控制病情进展，预防心脑血管并发症。

2024-12-03 11:29:00