睡眠障碍属于精神疾病范畴吗

睡眠障碍不一定属于精神疾病，它可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯和疾病因素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1. 心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪可能导致睡眠障碍。2. 生理因素：如生物钟紊乱、激素水平变化（如更年期）。3. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等都可能影响睡眠。4. 生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、熬夜等。5. 疾病因素：患有某些疾病，如呼吸系统疾病、心血管疾病、神经系统疾病等也可能引发睡眠障碍。总之，睡眠障碍的成因较为复杂，需要综合考虑各种因素。如果出现睡眠障碍，应及时调整生活方式，若情况严重，建议前往正规医院就诊，查明原因并接受相应的治疗。

2024-12-04 17:40:15