睡眠障碍属于精神类疾病吗

睡眠障碍不一定属于精神类疾病。它的产生可能与多种因素有关，如心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1. 心理因素：焦虑、抑郁、紧张、压力过大等不良心理状态可能导致睡眠障碍。2. 生理因素：生物钟紊乱、激素水平变化（如更年期女性雌激素水平下降）、身体疼痛或不适等。3. 环境因素：噪音、强光、温度不适、床铺不舒服等外界环境干扰。4. 生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、熬夜、午睡时间过长等。5. 疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病、心脏病等疾病也可能引发睡眠障碍。总之，睡眠障碍的成因较为复杂，不能简单地将其归为精神类疾病。如果出现睡眠障碍，应及时调整生活方式，若长期无法改善，建议前往正规医院就诊，查明原因并接受相应治疗。

2024-12-04 17:46:48