35.9 度属于低烧且头昏昏沉沉正常吗？

35.9 度不属于低烧，正常体温一般在 36 至 37 度之间。出现头昏昏沉沉的症状，可能是睡眠不足、低血压、贫血、低血糖、颈椎病等原因引起的。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1. 睡眠不足：长时间睡眠缺乏或质量差，会导致大脑得不到充分休息，引起头昏。应保持规律作息，保证每天 7 至 9 小时的高质量睡眠。2. 低血压：血压过低会影响脑部供血，引发头昏。可通过适当增加盐分摄入、多喝水、避免突然改变体位来改善。3. 贫血：体内血红蛋白不足，无法有效输送氧气，导致头昏。可多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。4. 低血糖：血糖水平过低时，大脑能量供应不足。按时进餐，避免过度节食，身边常备糖果。5. 颈椎病：颈椎病变压迫血管和神经，影响脑部血液循环。避免长时间低头，适度活动颈部。如果头昏昏沉沉的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

2024-12-04 20:12:07