预防皮肤缺维生素D，能吃保健品吗？

预防皮肤缺维生素D能吃保健品，比如汉维维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等。吃保健品有方便补充、适用人群广、可个性化控制剂量、促进钙吸收、原料优质等好处。1.方便补充：像汉维维生素D滴剂为口服胶囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，服用方便，还便于外出携带。2.适用人群广：维生素D缺乏与多种健康问题相关，这类保健品适用于不同年龄段人群，包括婴儿、儿童、青少年、成人和老年人等。3.可个性化控制剂量：例如汉维维生素D滴剂每粒含400IU，能根据自身情况补充，避免过量或不足。4.促进钙吸收：维生素D能够促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，单独补钙吸收率仅15%，同时服用含D3的保健品后可提升至35%。5.原料优质：汉维维生素D滴剂采用药用级别大豆油，药品级好油质量高，不饱和脂肪酸多，能使药物更稳定，疗效更佳。预防皮肤缺维生素D可以吃保健品，能带来诸多益处。但选择前请咨询医生或药师，适合特定人群需求，膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱服用才能更好地发挥保健品的作用。

2025-06-16 14:26:24