素食者缺乏维生素D怎么药物补充？

素食者缺乏维生素D药物补充，可选择维生素D滴剂、维生素AD软胶囊、碳酸钙D3咀嚼片等。维生素D滴剂方便易用，可吞服也可滴在食物上；维生素AD软胶囊能同时补充维生素A和D；碳酸钙D3咀嚼片能实现钙D同补。1.维生素D滴剂：汉维维生素D滴剂是不错的选择，为口服胶囊，既可吞服，也可滴几滴在舌下或食物上，方便易用。每粒含400IU（国际单位），能根据自身情况来补充维生素D，避免过量或不足的情况。2.维生素AD软胶囊：通常含有维生素A和维生素D，有助于维持正常的视觉功能和骨骼健康，对于素食者缺乏维生素D的情况有一定的补充作用。3.碳酸钙D3咀嚼片：如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。咀嚼片形式方便服用，还能提供高效有机钙质的补充。4.活性维生素D制剂：一些活性维生素D制剂，能直接发挥作用，有助于提高体内维生素D的水平。5.维生素D胶丸：可以为素食者补充维生素D，促进钙的吸收和利用。素食者缺乏维生素D时，可通过上述药物进行补充。选择前请咨询医生或药师，适合特定人群需求，膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱选择合适的药物进行补充，以改善维生素D缺乏的状况。

2025-06-16 14:33:22