年龄会影响维生素D吸收吗？

年龄会影响维生素D的吸收，主要与皮肤合成能力、肠道功能、日照时间、肝肾功能和疾病因素等有关。1.皮肤合成能力：随着年龄增长，皮肤合成维生素D的能力逐渐下降，导致内源性维生素D生成减少。2.肠道功能：老年人肠道功能减退，对维生素D的吸收效率降低，影响其在体内的摄取。3.日照时间：年龄较大者户外活动相对减少，日照时间不足，而阳光是促进维生素D合成的重要因素。4.肝肾功能：肝肾功能会随年龄增加而有所衰退，影响维生素D的活化过程，降低其生物活性。5.疾病因素：一些老年疾病可能影响维生素D的代谢和吸收，进一步降低体内维生素D水平。年龄对维生素D的吸收有一定影响。为维持体内维生素D水平，可适当增加户外活动、合理膳食。汉维维生素D滴剂方便易用，每粒含400IU，能根据自身情况补充。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-16 14:43:07