缺乏维生素D和B引起的疲劳感会持续多久？

缺乏维生素D和B引起的疲劳感持续时间受缺乏程度、个体差异、饮食情况、治疗干预、基础疾病等因素影响。1.缺乏程度：轻度缺乏者，及时改善可能1-2周缓解；严重缺乏时，疲劳感可能持续数月。2.个体差异：不同个体对维生素的吸收、代谢能力不同，恢复时间有差异。吸收好的人，疲劳感缓解快。3.饮食情况：饮食中及时补充富含维生素D和B的食物，能加快恢复；若饮食依旧缺乏，疲劳感持续久。4.治疗干预：补充维生素D和B制剂可缩短疲劳感持续时间。常用制剂有维生素B1片、维生素B12片、维生素D滴剂。5.基础疾病：患有影响维生素吸收的基础疾病，如胃肠道疾病，疲劳感可能持续更久。缺乏维生素D和B引起的疲劳感持续时间因人而异。出现疲劳感，可先调整饮食，必要时补充维生素制剂，但必须遵医嘱，咨询医生或药师。症状持续不缓解，需及时前往正规医院就诊。

2025-06-16 14:44:43