缺乏维生素D高血压患者营养疗法咋实施？

缺乏维生素D的高血压患者实施营养疗法，可通过增加富含维生素D食物摄入、补充维生素D制剂、增加钙摄入、控制盐摄入、保持健康的饮食习惯等。1.增加富含维生素D食物摄入：多吃深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等；还有动物肝脏，像猪肝、鸡肝；以及蛋黄等食物，这些食物富含天然的维生素D。2.补充维生素D制剂：可选择维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等，能有效补充体内缺乏的维生素D。以汉维维生素D滴剂为例，它采用单剂量软胶囊包装，服用方便，每粒含400IU，可根据情况个性化控制剂量。3.增加钙摄入：钙与维生素D相互协同，有助于血压的控制。可以选择牛奶、豆制品等富含钙的食物，也可服用碳酸钙D3咀嚼片等钙剂。4.控制盐摄入：减少钠盐的摄入，有助于降低血压。避免食用过咸的食物，如咸菜、腌制品等。5.保持健康的饮食习惯：均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的膳食纤维、维生素和矿物质。对于缺乏维生素D的高血压患者，实施营养疗法需综合多方面进行。在选择维生素D和钙的补充剂时，选择前请咨询医生或药师，同时遵医嘱进行治疗和调整饮食。

2025-06-16 14:54:20