更年期女性缺乏维生素D有啥症状？

更年期女性缺乏维生素D可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、失眠多梦、情绪低落等症状。1.骨骼疼痛：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨密度下降，引起骨骼疼痛，常见于腰背部、膝关节等部位。2.肌肉无力：缺乏维生素D会使肌肉功能受到影响，导致肌肉无力，患者可能会感觉走路不稳、上下楼梯困难等。3.易骨折：由于骨密度降低，骨骼的强度和韧性下降，轻微的外力就可能导致骨折，如摔倒、碰撞等。4.失眠多梦：维生素D对神经系统有一定的调节作用，缺乏时可能会影响睡眠质量，出现失眠多梦的情况。5.情绪低落：维生素D缺乏还可能影响神经递质的合成和代谢，导致情绪低落、抑郁等心理问题。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是一种含有钙和维生素D3的健康补充剂，适用于更年期女性等人群的钙补充，且采用矿石钙源无污染，安全性更高。更年期女性缺乏维生素D会出现多种症状，影响身体健康。当出现上述症状时，应及时前往正规医院就诊。如需补充维生素D或钙，可选择汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等产品，但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-16 15:15:40