糖尿病患者预防维生素D缺乏复发有啥措施？

糖尿病患者预防维生素D缺乏复发，可采取增加日照、调整饮食、适当运动、药物补充、定期监测等措施。1.增加日照：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D。建议在阳光较为温和的时候，如上午10点前或下午4点后，进行户外活动。2.调整饮食：多摄入富含维生素D的食物，如深海鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、牛奶、鸡蛋等。3.适当运动：适度运动能促进身体对维生素D的吸收和利用，可选择散步、慢跑、太极拳等运动方式。4.药物补充：可遵医嘱补充维生素D，如骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊、维生素D滴剂等。以汉维维生素D滴剂为例，它为口服胶囊，方便易用，既可吞服，亦可滴几滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能进行个性化剂量控制。5.定期监测：定期检测体内维生素D水平，以便及时调整补充方案。糖尿病患者预防维生素D缺乏复发，可从生活方式、饮食、运动、药物等多方面入手。但在选择药物补充时，必须遵医嘱，咨询医生或药师，同时膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-16 15:14:25