糖尿病患者预防钙流失要注意什么？

糖尿病患者预防钙流失，需注意合理饮食、适当运动、补充钙剂和维生素D、监测骨密度、控制血糖等。1.合理饮食：增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等，同时多吃富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有助于钙的吸收。2.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，适度运动可增强骨骼强度，减少钙流失。3.补充钙剂和维生素D：可在医生指导下服用碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，以及维生素D。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是一种不错的选择，它采用矿石钙源无污染，安全性更高，且钙与维生素D同补，科学配比，有助于减少钙流失。4.监测骨密度：定期进行骨密度检测，了解骨骼健康状况，以便及时调整预防措施。5.控制血糖：严格控制血糖水平，减少高血糖对骨骼的损害。糖尿病患者预防钙流失是一个综合的过程，需要从饮食、运动、补充剂等多方面入手。在选择补充剂时，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，适合特定人群需求，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。

2025-06-16 15:24:32