孕期糖尿病孕妇补钙要注意啥？

孕期糖尿病孕妇补钙需注意控制血糖、选择合适钙剂、关注吸收效果、留意不良反应、注意饮食搭配等。1.控制血糖：补钙时要关注所摄入钙剂对血糖的影响，避免选择含糖量高的钙剂，以免影响血糖控制。2.选择合适钙剂：可选择碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等，这些钙剂含钙量高且相对安全。比如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，采用矿石钙源无污染，安全性更高，且不含蔗糖，更适合糖尿病孕妇。3.关注吸收效果：维生素D有助于钙的吸收，可选择钙D同补的产品，提高钙的吸收率。单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。4.留意不良反应：部分孕妇补钙后可能出现便秘等情况，像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片中添加山梨醇，有助于减少便秘的发生。5.注意饮食搭配：避免与含草酸、植酸高的食物同时食用，以免影响钙的吸收，可多晒太阳促进维生素D合成。孕期糖尿病孕妇补钙需综合考虑多方面因素，选择合适的钙剂和正确的补钙方式。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，且必须遵医嘱进行补钙。

2025-06-16 15:50:12