孕妇失眠且多梦易醒会是缺维生素D或AD引起的吗？

孕妇失眠且多梦易醒可能由多种因素引起，维生素D或AD缺乏、激素变化、心理压力、饮食习惯、身体不适等。1.维生素D或AD缺乏：维生素D可调节神经递质，缺乏可能影响睡眠质量。2.激素变化：孕期激素水平波动，会干扰神经系统，导致睡眠问题。3.心理压力：对胎儿健康、分娩过程等的担忧，易造成心理负担，引发失眠。4.饮食习惯：睡前摄入过多食物、饮料，尤其是含咖啡因的饮品，会影响睡眠。5.身体不适：孕期可能出现腰酸背痛、胎动频繁等不适，影响入睡和睡眠连续性。孕妇失眠且多梦易醒可能是多种因素共同作用的结果，维生素D或AD缺乏只是其中之一。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适合孕妇补钙。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。

2025-06-16 15:53:03