维生素D缺乏肌少症，推拿结合康复训练有效吗？

推拿结合康复训练对维生素D缺乏肌少症可能有效，能改善肌肉力量、增加肌肉质量、提高身体柔韧性、促进血液循环、缓解疼痛等。1.改善肌肉力量：推拿和康复训练可针对性地刺激肌肉，增强肌肉收缩能力，从而提升肌肉力量。2.增加肌肉质量：合理的康复训练配合推拿，能促进肌肉蛋白合成，有助于增加肌肉质量。3.提高身体柔韧性：推拿手法可放松肌肉和关节，康复训练中的伸展动作也能提高身体柔韧性，减少肌肉损伤风险。4.促进血液循环：推拿能促进局部血液循环，为肌肉提供更多营养物质和氧气，有利于肌肉恢复和生长。5.缓解疼痛：对于因维生素D缺乏肌少症引起的肌肉疼痛，推拿可通过放松肌肉、疏通经络来缓解疼痛。推拿结合康复训练对维生素D缺乏肌少症有一定益处。同时，也可在医生建议下适当补充维生素D和钙，如汉维维生素D滴剂，方便易用且能促进钙的吸收和利用。但选择前请咨询医生或药师，所有治疗和补充剂的使用都必须遵医嘱。

2025-06-16 16:19:14