哪些因素会影响幼儿的钙吸收？

影响幼儿钙吸收的因素有维生素D缺乏、饮食搭配不当、肠胃功能较弱、运动量不足、疾病影响等。1.维生素D缺乏：维生素D可促进肠道对钙的吸收，幼儿缺乏维生素D，钙吸收会受影响。70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。2.饮食搭配不当：食物中草酸、植酸等会与钙结合，影响吸收。如菠菜含草酸多，与钙结合成草酸钙，不利吸收。3.肠胃功能较弱：幼儿肠胃发育不完善，消化功能弱，可能影响钙吸收。4.运动量不足：适当运动可刺激骨骼，促进钙吸收和利用，运动量少不利于钙吸收。5.疾病影响：一些疾病如腹泻、肠道寄生虫病等，会影响肠道功能，进而影响钙吸收。幼儿钙吸收受多种因素影响，家长需关注这些方面。为幼儿选择补钙产品时，可考虑钙D同补的产品，比如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3，促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-16 16:46:20