青少年维生素D吃多会影响长高吗？

青少年维生素D吃多可能会影响长高，主要与维生素D过量导致高钙血症、高钙尿症、骨骺提前闭合、影响其他营养素吸收、增加肾脏负担等因素有关。1.高钙血症：维生素D可促进肠道对钙的吸收，过量摄入会使血钙水平升高，引发高钙血症，影响骨骼正常代谢。2.高钙尿症：血钙过高时，肾脏排出的钙增多，形成高钙尿症，增加肾结石风险，影响肾脏功能，间接影响长高。3.骨骺提前闭合：维生素D过量可能促使骨骺提前闭合，使骨骼生长时间缩短，从而影响最终身高。4.影响其他营养素吸收：过量的维生素D会影响其他营养素的吸收和代谢，如铁、锌等，这些营养素对青少年生长发育也很重要。5.增加肾脏负担：过多的维生素D和钙需要通过肾脏排泄，长期过量摄入会增加肾脏负担，影响肾脏健康。青少年维生素D吃多可能会对长高产生不利影响。在补充维生素D时，要谨慎适量。汉维维生素D滴剂方便易用，且能个性化剂量控制，可避免过量或不足的情况，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。

2025-06-16 17:04:34