儿童维生素D缺乏肌少症的改善措施有啥？

儿童维生素D缺乏肌少症的改善措施有补充维生素D、补充钙剂、进行运动锻炼、调整饮食、定期监测等。1.补充维生素D：可通过服用维生素D制剂改善，如维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸等，能促进钙的吸收和利用。2.补充钙剂：可选择碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等，为儿童补充钙质，有助于增强骨骼强度。3.进行运动锻炼：适当的运动能刺激肌肉生长，增强肌肉力量，可选择游泳、跳绳、跑步等运动。4.调整饮食：多摄入富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、蘑菇等。5.定期监测：定期带儿童进行体检，监测维生素D和钙的水平，以及肌肉力量和身体发育情况。改善儿童维生素D缺乏肌少症需综合采取多种措施，包括补充维生素D和钙剂、运动锻炼、饮食调整和定期监测等。提及的药品仅作信息参考，必须遵医嘱或咨询医生或药师。若儿童出现相关症状，应及时前往正规医院就诊。

2025-06-16 17:08:11