老年人缺维生素D会增加骨折风险吗？

老年人缺乏维生素D会增加骨折风险，这与钙吸收受影响、骨密度降低、肌肉功能下降、跌倒风险增加、骨骼微结构破坏等因素有关。1.钙吸收受影响：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，血钙水平降低，甲状旁腺激素分泌增加，促使骨钙释放，导致骨量减少。2.骨密度降低：长期维生素D缺乏会使骨密度下降，骨骼变得脆弱，承受外力的能力减弱，轻微外力作用下就可能发生骨折。3.肌肉功能下降：维生素D对维持肌肉力量和功能很重要，缺乏时肌肉力量减弱，平衡能力和协调能力下降，增加跌倒的可能性。4.跌倒风险增加：肌肉功能下降和平衡能力变差，使老年人更容易跌倒，而骨骼脆弱，跌倒后骨折的几率大大提高。5.骨骼微结构破坏：维生素D缺乏会破坏骨骼的微结构，使骨小梁稀疏、变细，骨皮质变薄，骨骼的强度和韧性降低。老年人缺乏维生素D会增加骨折风险，可通过食物补充、适度晒太阳等方式补充维生素D。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，方便易用，能促进钙吸收和骨骼健康，适合老年人补充。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用。

2025-06-16 17:15:08