老年人缺乏维生素D容易骨折吗？

老年人缺乏维生素D可能容易骨折，主要与钙吸收减少、骨密度降低、肌肉功能下降、骨骼微结构破坏、跌倒风险增加等因素有关。1.钙吸收减少：维生素D有助于肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，导致血钙水平下降，可能影响骨骼健康。2.骨密度降低：钙吸收不足，使得骨量流失增加，骨密度下降，骨骼变得脆弱，增加骨折风险。3.肌肉功能下降：维生素D对维持肌肉功能有重要作用，缺乏时肌肉力量和平衡能力可能下降。4.骨骼微结构破坏：长期缺乏维生素D，骨骼的微结构可能被破坏，骨骼的韧性和强度降低。5.跌倒风险增加：肌肉功能下降和平衡能力变差，使老年人更容易跌倒，从而增加骨折的可能性。老年人缺乏维生素D会在多方面影响骨骼健康，增加骨折的风险。可通过补充维生素D和钙来改善，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，方便咀嚼，有助于减少钙流失，促进骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-16 17:14:37