老年人缺乏维生素D和B会导致体重下降吗？

老年人缺乏维生素D和B可能导致体重下降，主要与影响食欲、影响代谢、影响肌肉功能、导致胃肠道不适、引发精神问题等因素有关。1.影响食欲：维生素B族参与人体的能量代谢过程，缺乏时可能导致味觉和嗅觉减退，进而影响食欲，使进食量减少，最终导致体重下降。2.影响代谢：维生素D对维持人体正常的代谢功能至关重要。缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，导致甲状旁腺激素分泌增加，加速骨钙流失，提高基础代谢率，消耗更多能量，造成体重下降。3.影响肌肉功能：维生素D有助于维持肌肉的正常功能和力量。缺乏维生素D会导致肌肉无力、萎缩，使身体活动能力下降，能量消耗减少，但同时也会影响身体对营养物质的吸收和利用，导致体重下降。4.导致胃肠道不适：维生素B族对胃肠道的正常功能也很重要。缺乏维生素B可能引起胃肠道黏膜损伤，导致消化不良、腹泻等问题，影响营养物质的吸收，造成体重下降。5.引发精神问题：维生素B族参与神经系统的正常运作，缺乏时可能导致焦虑、抑郁等精神问题，影响食欲和进食量，从而导致体重下降。老年人缺乏维生素D和B可能会导致体重下降。为预防和改善这种情况，可在医生指导下适当补充维生素D和B。如汉维维生素D滴剂，方便易用，能补充维生素D，促进钙的吸收和利用。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。若体重下降明显或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊。

2025-06-16 17:22:01