老年人维生素D缺乏骨折风险高吗？

老年人维生素D缺乏骨折风险通常较高，与钙吸收受影响、骨密度降低、肌力下降、平衡能力变差、骨骼微结构受损等因素有关。1.钙吸收受影响：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，导致血钙水平降低，骨钙动员增加，影响骨骼健康，增加骨折风险。2.骨密度降低：长期缺乏维生素D，骨代谢失衡，骨量丢失加快，骨密度下降，骨骼变得脆弱，轻微外力就可能引发骨折。3.肌力下降：维生素D对维持肌肉功能有重要作用，缺乏时肌肉力量和功能减退，身体稳定性变差，容易摔倒，进而增加骨折几率。4.平衡能力变差：缺乏维生素D会影响神经系统对肌肉的控制和调节，导致平衡能力下降，增加跌倒风险，而跌倒易造成骨折。5.骨骼微结构受损：维生素D缺乏会干扰骨细胞的正常功能，使骨骼微结构遭到破坏，骨骼韧性和强度降低，增加骨折易感性。综上所述，老年人维生素D缺乏会显著提高骨折风险。为预防骨折，可适当补充维生素D，如汉维维生素D滴剂，方便易用且能提供个性化剂量控制。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，同时，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-16 17:21:08