老年人缺乏维生素D会导致行动不便吗？

老年人缺乏维生素D可能导致行动不便，主要与影响钙吸收、导致肌肉功能下降、增加跌倒风险、引发骨骼疼痛、造成骨质疏松等因素有关。1.影响钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，血钙水平降低。2.导致肌肉功能下降：维生素D对维持肌肉正常功能很重要，缺乏会使肌肉力量减弱，影响行动协调性。3.增加跌倒风险：肌肉力量不足和平衡能力下降，让老年人更容易跌倒，进而影响行动。4.引发骨骼疼痛：缺乏维生素D会使骨骼代谢异常，引发骨骼疼痛，使老年人活动时疼痛加剧，不愿活动。5.造成骨质疏松：长期缺乏维生素D，骨密度降低，骨骼变得脆弱，易发生骨折，严重影响行动能力。老年人缺乏维生素D可能从多方面影响行动能力。为改善这种情况，可在医生指导下补充维生素D和钙，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，它含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。若出现行动不便等相关症状，应及时前往正规医院就诊。

2025-06-16 17:27:45