股骨颈骨折吃啥恢复快

股骨颈骨折恢复可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、富含锌食物以及服用药物等方式。1. 富含蛋白质食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。2. 富含维生素食物：新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，例如橙子、草莓、菠菜等，维生素能促进新陈代谢，增强身体免疫力。3. 富含钙食物：牛奶、虾皮、海带等，钙是骨骼的重要组成成分，补充钙可以促进骨折处骨痂的生长。4. 富含锌食物：锌可参与人体的新陈代谢，促进骨折愈合，像牡蛎、坚果等食物含锌量较高。5. 药物：可以服用碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、骨肽片等。碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康；维生素D滴剂可促进钙的吸收和利用；骨肽片有利于骨折修复。其中，碳酸钙D3咀嚼片采用咀嚼片形式，方便好吸收，且添加山梨醇有助于减少便秘的发生。股骨颈骨折后合理的饮食和适当的药物补充有助于恢复。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，使用药物必须遵医嘱。

2025-06-26 14:47:13