骨折了吃什么钙片好

骨折后可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维生素D滴剂等。1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适用于多个年龄段人群，可防治骨质疏松症。且钙D同补增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。2. 枸橼酸钙片：含钙量较高，水溶性较好，对胃肠道刺激小，适合胃酸分泌较少的人群。3. 葡萄糖酸钙片：口感较好，容易被人体吸收，常用于儿童、孕妇等人群的钙补充。4. 乳酸钙片：吸收率较高，能较快补充人体所需的钙，有助于骨折愈合。5. 维生素D滴剂：维生素D可促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。对于日常阳光暴露不足导致维生素D缺乏的情况，是方便的补充方式。骨折后选择合适的钙片有助于恢复，但选择前请咨询医生或药师。不同的钙片有不同的特点和适用人群，应根据自身情况来选择。同时，膳食补充剂不能替代药品，必须遵医嘱使用。

2025-06-26 14:48:02