骨折打钢板术后吃什么恢复快

骨折打钢板术后，可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、富含铁食物以及服用药物等方式促进恢复。1. 富含蛋白质食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于伤口愈合和身体恢复。2. 富含维生素食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素能增强免疫力，促进新陈代谢，利于骨折恢复。3. 富含钙食物：牛奶、虾皮、海带等，钙是骨骼的重要组成成分，充足的钙摄入有助于骨折部位的愈合。这里强调“钙D同补增效”，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。4. 富含铁食物：动物肝脏、红枣等，铁参与血红蛋白的合成，可预防骨折后可能出现的贫血，促进身体恢复。5. 药物：碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、骨肽片等，这些药物能补充钙和维生素D，促进钙吸收，有助于骨折愈合。骨折打钢板术后的饮食和药物补充对恢复很重要，可多摄入富含蛋白质、维生素、钙、铁的食物，并可适当服用相关药物。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 14:57:19