骨折术后吃什么恢复快

骨折术后恢复可从食物和药物两方面着手，食物方面可选择富含蛋白质、维生素、钙的食物，药物方面可选用碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等。1. 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果富含维生素，如橙子、苹果、菠菜等，维生素能促进新陈代谢，增强免疫力。3. 富含钙的食物：牛奶、虾皮等是钙的良好来源，钙是骨骼的重要组成成分，对骨折恢复很重要。4. 碳酸钙D3咀嚼片：它是含有钙和维生素D3的健康补充剂，能促进钙吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，不用水送服，对胃肠无刺激，吸收更快。5. 维生素D滴剂：能提供方便的维生素D补充方式，促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。6. 阿法骨化醇软胶囊：可以增加肠道对钙、磷的吸收，有助于提高血钙水平，促进骨折愈合。骨折术后合理的饮食和适当的药物补充有助于恢复。食物可提供多种营养物质，药物能针对性地补充钙和促进钙吸收。但选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品，用药必须遵医嘱。

2025-06-26 14:59:27