骨折后吃什么比较好

骨折后可吃富含蛋白质、维生素、钙的食物，还可吃促进骨骼愈合的药物、改善血液循环的药物等。1. 富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的恢复。2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜、苹果等，能提供维生素C等多种维生素，增强免疫力，促进骨折愈合。3. 富含钙的食物：像豆腐、虾皮等，钙是骨骼的重要组成成分，补充钙有助于骨折部位骨痂的形成。4. 促进骨骼愈合的药物：骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等，这些药物能促进骨细胞的生长和骨痂的形成。5. 改善血液循环的药物：活血止痛胶囊、三七片等，可改善骨折部位的血液循环，促进营养物质的供应。此外，钙和维生素D同补增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失，促进骨折愈合。骨折后的饮食和药物补充对恢复很重要，合理搭配食物和正确使用药物有助于骨折的愈合。但选择前请咨询医生或药师，遵循医嘱，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 15:00:02