腰椎骨折吃什么康复快

腰椎骨折康复可通过摄入富含蛋白质、维生素、钙的食物，以及服用促进骨折愈合、改善循环的药物来加快。1. 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，如维生素C可促进胶原蛋白合成，对骨折康复有益。3. 富含钙的食物：牛奶、虾皮等是钙的良好来源，钙是骨骼的重要组成成分。钙D同补增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失，促进骨折愈合。4. 促进骨折愈合的药物：骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等，这些药物有助于促进骨痂生长。5. 改善循环的药物：丹参片、三七片等，可改善骨折部位的血液循环，为骨折愈合提供更好的营养供应。腰椎骨折康复期间，合理的饮食和适当的药物辅助有助于加快恢复。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，用药必须遵医嘱。

2025-06-26 14:58:17