老年人骨折术后吃什么营养品好

老年人骨折术后可选择蛋白质粉、维生素D、钙剂、鱼油、骨胶原蛋白等营养品。1. 蛋白质粉：蛋白质是身体修复的重要原料，能促进伤口愈合和身体恢复。2. 维生素D：70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，高活性D3对钙吸收有决定性作用，能减少钙流失。像汉维维生素D滴剂就可方便地补充维生素D，其每粒含400IU，能根据自身情况来补充，避免过量或不足。3. 钙剂：如碳酸钙D3咀嚼片，能为老年人补充钙，帮助防治骨质疏松症，促进骨骼强健和发育，增强骨密度。4. 鱼油：富含不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应，对骨折恢复有一定益处。5. 骨胶原蛋白：能增加骨骼韧性和弹性，促进骨折部位的修复。老年人骨折术后选择合适的营养品有助于身体恢复，但选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品。同时，具体使用必须遵医嘱。

2025-06-26 14:58:59