骨折手术吃什么好

骨折手术后，可选择富含蛋白质、维生素、钙的食物，还可适当摄入膳食纤维、补充剂，如牛奶、橙子、汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等。1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合和身体恢复。2. 富含维生素的食物：维生素C能促进胶原蛋白合成，如橙子、草莓、猕猴桃等水果；维生素D可促进钙吸收，可通过适当晒太阳或食用富含维生素D的食物，如深海鱼。3. 富含钙的食物：钙是骨骼的重要组成部分，牛奶、豆腐、虾皮等都是不错的选择。4. 膳食纤维：骨折后活动量减少，易出现便秘，可多吃蔬菜、全麦面包等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。5. 补充剂：如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，它含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且咀嚼片形式方便易用，还添加山梨醇，有助于减少便秘发生。骨折手术后的饮食应注重营养均衡，选择多种食物搭配。但需注意，膳食补充剂不能替代药品，选择前请咨询医生或药师，使用药品时必须遵医嘱。

2025-06-26 15:00:23