桡骨远端骨折饮食注意什么

桡骨远端骨折饮食需注意补充蛋白质、维生素、钙、膳食纤维，同时要避免刺激性食物。1. 补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。2. 摄入维生素：维生素能促进骨折愈合，可多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等。3. 补充钙：钙是骨骼的重要组成部分，可多喝牛奶、吃虾皮等富含钙的食物。也可选择钙和维生素D3同补的产品，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，其配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。4. 增加膳食纤维：膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘，可多吃粗粮、芹菜等食物。5. 避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免影响骨折愈合。桡骨远端骨折后的饮食对骨折愈合至关重要，需合理搭配饮食，保证营养均衡。选择营养补充剂前请咨询医生或药师，同时要遵医嘱，如有疑问可咨询医生或药师。

2025-06-26 15:00:19