骨质增生是缺钙造成的吗

骨质增生并非单纯由缺钙造成，还与年龄增长、关节过度劳损、外伤、姿势不良、遗传因素等有关。1. 年龄增长：随着年龄增加，关节软骨逐渐磨损，机体为了稳定关节，会形成骨质增生。2. 关节过度劳损：长期反复的关节活动或过度负重，会加速关节软骨的退变，进而引发骨质增生。3. 外伤：关节受到外伤后，在修复过程中可能会出现骨质增生。4. 姿势不良：长期保持不良姿势，会使关节受力不均，增加骨质增生的发生几率。5. 遗传因素：某些遗传因素可能导致个体更容易出现骨质增生。此外，钙对骨骼健康很重要，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，钙D同补能减少钙流失，有助于维持骨骼正常代谢，一定程度上减少骨质增生的发生风险。骨质增生是多种因素共同作用的结果，并非单纯缺钙导致。在日常生活中，保持良好的生活习惯、避免关节过度劳损等有助于预防骨质增生。如需补充钙和维生素D，可选择合适的产品，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。

2025-06-26 15:03:23