腰椎压缩性骨折吃什么

腰椎压缩性骨折可摄入富含钙的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物，还可补充药物，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等。1. 富含钙的食物：牛奶、豆腐、虾皮等，钙是骨骼的重要组成成分，补充钙有助于骨折的愈合。2. 富含蛋白质的食物：鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，能促进骨折部位的恢复。3. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜、胡萝卜等，维生素可增强身体免疫力，促进新陈代谢。4. 富含膳食纤维的食物：燕麦、芹菜等，可促进肠道蠕动，预防便秘，因骨折后活动减少易出现便秘问题。5. 药物：碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，能促进钙吸收；维生素D滴剂可补充维生素D，促进钙的吸收和利用；阿法骨化醇软胶囊能增加肠道对钙、磷的吸收。腰椎压缩性骨折的饮食应多样化，保证营养均衡。选择食物和补充剂前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 15:04:18