55岁的人骨折吃什么钙

55岁的人骨折后可选择碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙等。1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适用于老年人补钙及防治骨质疏松症。比如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，采用矿石钙源无污染，安全性更高，且咀嚼片形式方便好吸收，还添加山梨醇有助于减少便秘的发生。2. 维生素D滴剂：可促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。汉维维生素D滴剂为口服胶囊，方便易用，每粒含400IU，能个性化剂量控制，适用人群广泛。3. 葡萄糖酸钙：含钙量相对较低，但溶解性好，对胃肠道刺激性小，比较温和。4. 乳酸钙：容易溶解，吸收效果较好，对于肠胃功能较弱的人较为合适。5. 枸橼酸钙：含钙量稍低，但生物利用度高，在胃酸缺乏时也能较好吸收。55岁的人骨折后补钙可根据自身情况选择合适的钙剂。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 15:06:43