孕期天天补钙还抽筋,换钙后彻底好了!

孕期天天补钙还抽筋，换钙后好转，可能与钙的吸收、维生素D缺乏、钙源质量、个体差异、其他影响因素等有关。1. 钙的吸收：不同钙剂的吸收效率有差异，若原钙剂吸收不佳，即便天天补充，也难以满足孕期需求。2. 维生素D缺乏：维生素D是钙吸收的关键，70%国人维生素D不足可导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，原钙剂可能缺乏足够的维生素D。3. 钙源质量：不同钙源的品质不同，优质钙源更利于吸收，新换的钙剂可能在钙源上更有优势。4. 个体差异：每个孕妇对不同钙剂的反应不同，可能原钙剂不适合孕妇个体情况。5. 其他影响因素：如孕妇自身的肠胃功能等，也会影响钙的吸收和利用。孕期补钙出现抽筋情况，可能是多种因素导致。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有丰富的碳酸钙和维生素D3，科学配比，有助于促进钙吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，对胃肠无刺激。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱选择适合的钙剂，因为膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 15:32:06