孕期补充维生素D有哪些好处

孕期补充维生素D有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、增强免疫力、降低妊娠并发症风险、促进胎儿正常发育等。1. 促进钙吸收：维生素D可提高肠道对钙的吸收率，使孕妇摄入的钙能更好地被利用。维生素D是钙吸收的钥匙，能减少钙浪费。2. 维护骨骼健康：充足的维生素D可帮助孕妇维持骨骼的强度和密度，预防孕期因钙流失导致的骨质疏松等问题。3. 增强免疫力：维生素D对免疫系统有调节作用，能增强孕妇的抵抗力，减少患病几率。4. 降低妊娠并发症风险：补充维生素D可能降低妊娠期糖尿病、子痫前期等并发症的发生风险。5. 促进胎儿正常发育：维生素D对胎儿的骨骼发育、免疫系统发育等都有重要作用，为胎儿的健康成长提供保障。孕期补充维生素D好处诸多，能从多方面保障孕妇和胎儿的健康。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等产品可供选择，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 15:46:07