1周岁幼儿补钙选哪种钙效果最好

为1周岁幼儿补钙，可考虑碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，同时要关注维生素D对钙吸收的作用，还需留意钙源、工艺等因素。1. 碳酸钙：含钙量高，来源广泛，是常见的钙补充剂。其含钙量可达40%左右，能为幼儿提供充足的钙元素。2. 乳酸钙：溶解性较好，对胃肠道刺激小，适合肠胃功能较弱的幼儿。它的吸收率相对较高，有助于幼儿吸收利用。3. 葡萄糖酸钙：口感较好，容易被幼儿接受。但含钙量相对较低，需要服用相对较大的剂量。4. 维生素D的作用：维生素D是钙吸收的关键因素，70%国人维生素D不足会导致钙浪费。单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。5. 钙源和工艺：优质的钙源和先进的工艺有助于提高钙的吸收效果。如一些钙片采用专业技术保证D3活性，实现“双效纯净，吸收加倍”。为1周岁幼儿选择钙剂时，要综合考虑多种因素。碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等都是可选择的钙剂，同时要重视维生素D对钙吸收的促进作用。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 16:04:59