👶儿童钙片挑选指南💡

挑选儿童钙片可从钙元素含量、钙源、维生素D含量、剂型、是否易吸收等方面考虑，碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等是常见的钙源。1. 钙元素含量：不同钙片的钙元素含量有差异，应根据儿童年龄和需求选择合适含量的钙片。2. 钙源：碳酸钙含钙量高，来源广泛；乳酸钙溶解性好，对肠胃刺激小；葡萄糖酸钙口感好，易被接受。3. 维生素D含量：维生素D可促进钙的吸收，选择含有适量维生素D的钙片，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，钙D同补，能提升钙的吸收率，减少钙流失。4. 剂型：有咀嚼片、颗粒剂、口服液等，咀嚼片方便，颗粒剂易冲调，口服液口感好，可依儿童喜好选。5. 是否易吸收：有些钙片添加了促进吸收的成分，减少便秘等情况，更利于儿童吸收。挑选儿童钙片需综合多方面因素，同时要注意适合特定人群需求，膳食补充剂不能替代药品。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱为儿童选择合适的钙片。

2025-06-26 16:19:36