经常得皮肤病是缺什么维生素

经常得皮肤病可能与缺乏维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等有关。1. 维生素A：具有维持皮肤黏膜层完整性的作用，缺乏时可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现毛囊角化等问题。2. 维生素B族：包括B1、B2、B6等，对皮肤的新陈代谢有重要作用。缺乏B族维生素可能引起脂溢性皮炎、口角炎等皮肤病。3. 维生素C：是一种抗氧化剂，能促进胶原蛋白合成，增强皮肤抵抗力。缺乏时皮肤可能出现瘀点、瘀斑等表现。4. 维生素D：有助于调节皮肤细胞的生长和分化，缺乏可能影响皮肤的正常功能，增加皮肤病的发生风险。5. 维生素E：具有抗氧化和保湿作用，缺乏会使皮肤容易衰老、干燥，还可能出现脱屑等症状。当出现经常患皮肤病的情况时，可能是缺乏上述维生素。可以通过合理饮食或适当补充相关维生素来改善。比如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，也有助于皮肤健康。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体的补充方案必须遵医嘱。

2025-06-26 16:46:11