维生素d缺乏与焦虑症

维生素D缺乏与焦虑症存在关联，主要体现在影响神经递质合成、参与大脑发育、调节免疫炎症、影响钙磷代谢、关联基因表达等方面。1. 影响神经递质合成：维生素D参与血清素等神经递质的合成，缺乏时血清素水平可能下降，引发焦虑情绪。2. 参与大脑发育：在大脑发育过程中，维生素D对神经元的分化、迁移等有重要作用，缺乏可能影响大脑正常功能，增加焦虑症风险。3. 调节免疫炎症：维生素D可调节免疫炎症反应，缺乏时炎症水平可能升高，炎症因子影响神经功能，导致焦虑。4. 影响钙磷代谢：维生素D促进钙磷吸收，缺乏会影响钙磷平衡，干扰神经系统正常传导，引发焦虑症状。5. 关联基因表达：维生素D与某些基因表达有关，这些基因可能参与焦虑症的发病机制。维生素D缺乏可能从多方面影响引发焦虑症。当出现焦虑症状时，及时前往正规医院心理咨询科或内分泌科就诊。可通过维生素D检测明确是否缺乏。改善维生素D缺乏可在医生指导下选择维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 16:46:20