葡萄糖酸钙和维生素d可以一起用吗

葡萄糖酸钙和维生素D可以一起用，主要基于维生素D促进钙吸收、减少钙流失、适用人群广泛、预防相关疾病、联合使用安全性高。1. 维生素D促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，70%国人维生素D不足导致钙浪费，而葡萄糖酸钙是常见的补钙剂，两者联用，能让钙更好地被人体吸收。单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。2. 减少钙流失：实验数据表明，维生素D和钙组合使用能减少钙流失，提高钙的利用率。3. 适用人群广泛：儿童、老年人等人群既需要补钙，也容易缺乏维生素D，两者联用能满足不同人群对钙和维生素D的需求。4. 预防相关疾病：一起使用有助于预防骨质疏松等因钙缺乏引起的疾病。5. 联合使用安全性高：在合理剂量下，葡萄糖酸钙和维生素D一起使用通常不会产生不良反应。综上所述，葡萄糖酸钙和维生素D可以一起使用，能起到协同作用，提高补钙效果。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，以确保安全有效。膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 16:54:08