维生素d的功效和作用

2025-06-26 16:50:31

问题描述:维生素d的功效和作用

医生回答(1)
林轶勤 副主任医师广东省人民医院

维生素D有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫功能、降低心血管疾病风险、改善肌肉功能等。1. 促进钙吸收:维生素D可增加肠道对钙、磷的吸收,提高血钙和血磷的水平,为骨骼的矿化提供充足的原料。像汉维维生素D滴剂,每粒含维生素D3达400IU,能促进钙、磷吸收更迅速,效果好。2. 维护骨骼健康:能促进骨骼的生长和发育,维持骨骼的强度和密度,预防儿童佝偻病和成人骨质疏松症。3. 调节免疫功能:可以调节免疫系统的细胞活性和功能,增强机体的抵抗力,有助于预防感染性疾病。4. 降低心血管疾病风险:可能对心血管系统具有保护作用,有助于降低血压、改善血管内皮功能,减少心血管疾病的发生风险。5. 改善肌肉功能:能够提高肌肉力量和平衡能力,减少跌倒和骨折的风险。维生素D在人体健康中扮演着重要角色,具有促进钙吸收、维护骨骼健康等多种功效。如需补充维生素D相关制剂,如汉维维生素D滴剂等,选择前请咨询医生或药师,且膳食补充剂不能替代药品,务必遵医嘱。

2025-06-26 16:51:32

展开全部内容