维生素d2d3的作用及功能

维生素D2和D3有助于促进钙吸收、维持骨骼健康、调节免疫功能、减少炎症反应、预防慢性疾病等。1. 促进钙吸收：维生素D2和D3可提高肠道对钙、磷的吸收，使血浆钙和磷的水平达到饱和程度，有助于钙在骨骼中沉积，促进骨骼矿化。2. 维持骨骼健康：对骨骼的生长、发育和维持骨骼强度至关重要。可预防儿童佝偻病和成人的骨质疏松症等骨骼疾病。3. 调节免疫功能：参与免疫系统的调节，增强免疫细胞的活性，帮助身体抵抗病原体的入侵，提高机体免疫力。4. 减少炎症反应：具有一定的抗炎特性，能够抑制炎症因子的产生，减轻身体的炎症状态。5. 预防慢性疾病：研究表明，充足的维生素D水平可能与降低心血管疾病、糖尿病、某些癌症等慢性疾病的发生风险有关。维生素D2和D3在人体健康中发挥着重要作用。市面上有碳酸钙D3咀嚼片等含维生素D的补充剂，能用于钙补充和防治骨质疏松症等。不过，选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品，使用时必须遵医嘱。

2025-06-26 16:53:48