碳酸钙片的作用与功效是什么

碳酸钙片的作用与功效主要有补充钙质、促进骨骼发育、增强骨密度、预防骨质疏松、减少钙流失等。1. 补充钙质：碳酸钙片是常见的钙补充剂，能为人体提供所需的钙元素。2. 促进骨骼发育：对于儿童和青少年，碳酸钙片有助于骨骼的正常生长和发育。3. 增强骨密度：可增加骨密度，使骨骼更加坚固，减少骨折的风险。4. 预防骨质疏松：尤其适合中老年人、更年期妇女等易患骨质疏松的人群，能预防该疾病的发生。5. 减少钙流失：根据“钙D同补增效”的原理，碳酸钙与维生素D同补，可减少钙的流失，提升钙的吸收率，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。碳酸钙片在补充钙质、促进骨骼健康等方面有重要作用。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，因为不同人群的身体状况和需求不同。同时要注意，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 16:53:05