维生素D3和钙片能一起吃吗

维生素D3和钙片通常能一起吃，这涉及维生素D3作用、钙吸收原理、减少钙流失、适用人群、产品优势等方面。1. 维生素D3作用：维生素D3是钙吸收的关键，能促进肠道对钙的吸收，是钙吸收的“钥匙”，70%国人维生素D不足可能导致钙浪费。2. 钙吸收原理：单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能让钙更好地被人体利用。3. 减少钙流失：组合使用维生素D3和钙片，通过实验数据对比尿液钙排泄量，可证明能减少钙流失。4. 适用人群：适用于儿童、更年期妇女、老年人等需要补钙的人群，有助于骨骼强健和发育，增强骨密度。5. 产品优势：如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，采用矿石钙源无污染，安全性更高，且钙与VD同补，科学配比。维生素D3和钙片一起吃通常有助于提高钙的吸收和利用，减少钙流失，适合多种需要补钙的人群。不过，选择前请咨询医生或药师，遵循医嘱，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 16:59:26